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Melhores Apps para Peptídeos em 2026

Atualizado em 14 de setembro de 2026

Resposta rápida

Regimen é o rastreador de peptídeos mais completo: registro de aplicações, agendamento personalizado com ciclos e titulação de dose, calculadoras de reconstituição, acompanhamento de meia-vida, rodízio de locais de aplicação, controle de estoque, efeitos colaterais e mais de 50 marcadores diários, exames de sangue, peso e métricas de saúde, mais de 200 compostos e detecção de padrões em cima de tudo isso. Grátis pra um composto, sem prazo e sem cartão. PeptPro organiza o ciclo em fases de carga, manutenção e intervalo, e registra refeição por foto ou por voz. PepFlow diz qual seringa e quantas unidades, em português. Calculadora Peptídeos + faz a conta ao contrário: você diz quantas unidades quer e ela devolve o volume de diluente. Pep AI fotografa o prato e gera um PDF pro seu médico. É isso que cada um faz.

De olho: apps de peptídeos comparados

App Ideal para Plataformas Agendamento Calculadoras Exames de sangue Locais de aplicação Estoque Detecção de padrões Nível gratuito
Regimen Entender o que está funcionando, não só anotar doses iOS 15+, Android Dias nomeados, dose dividida a cada 3,5 dias, ciclos com início e fim, e titulação que sobe sozinha na data Quatro: reconstituição, reversa, óleo e spray nasal Sim, mais de 50 marcadores, extraídos de uma foto ou PDF do exame Mapa do corpo, locais próprios e locais diferentes por composto Frascos, canetas e comprimidos com alerta de estoque baixo Cruza suas doses com seus exames, seus sintomas e suas métricas Um composto completo, sem prazo e sem cartão
PeptPro Ciclo em fases, do lado da recuperação iOS, Android Fases de carga, manutenção e intervalo, com lembretes Não consta na ficha Sim, marcadores de laboratório Mapa do corpo com rodízio Frascos e cronograma Básico, entre efeitos colaterais e doses Não, assinatura obrigatória pra criar conta
PepFlow Saber qual seringa e quantas unidades iOS 18+, Android Ciclos e protocolos salvos Sim, com seringas U20, U30, U40 e U100 Não consta Não consta Estoque de peptídeos e frascos Não consta Não consta
Calculadora Peptídeos + A conta, inclusive ao contrário iOS, Android Não consta Sim, direta, reversa e de mistura Não consta Não consta Total de aspirações por frasco Não consta Não consta
Pep AI Fotografar o prato e levar um PDF ao médico iOS, Android Lembretes Só no Android, conforme o Google Play Não consta Mapa do corpo com rodízio Frascos com fotos Sim, com IA, sobre o que você registra Não, assinatura obrigatória

Recursos verificados na ficha da App Store ou do Google Play de cada app, no site de cada um e na política de privacidade, em setembro de 2026. Confirme na fonte antes de pagar qualquer coisa.

Metodologia

Como avaliamos estes apps

Não sabe quais critérios importam pra você? Comece por como escolher um app para peptídeos e depois volte aqui pra ver o ranking.

Comparamos cada app com a própria ficha da App Store ou do Google Play, o próprio site e a política de privacidade. Os critérios abaixo são o que pesa quando você leva um protocolo de peptídeos no dia a dia.

Divulgação: o Regimen é nosso, então isto não é uma avaliação independente. Dizemos com clareza onde cada um dos outros é melhor.

Protocolos e ciclos

O app aguenta qualquer esquema que você siga: diário, dias nomeados, a cada X dias, semana dividida com dose e horário próprios em cada dia, ciclos com data de fim, e um plano de aumento que avance sozinho?

Reconstituição e conta da dose

Ele faz a conta do frasco onde você anota, e faz ao contrário, pra você escolher a dose e a seringa e descobrir quanta água adicionar?

Exames de sangue

Dá pra colocar sua coleta, de preferência escaneando o exame, e cada marcador fica na mesma linha do tempo das doses?

Meia-vida

Ele mostra como o composto sobe e desce entre uma aplicação e a próxima? Com meia-vida curta, é isso que decide a distribuição na semana.

Como você está respondendo

Quantas coisas dá pra anotar, cabe uma observação, cabe uma foto de progresso, e tudo fica junto da dose daquele dia?

Locais de aplicação

Dá pra criar locais próprios, dar locais diferentes pra cada composto e deixar um descansando enquanto se recupera?

Detecção de padrões

Ele olha ao mesmo tempo suas doses, suas métricas, seus exames e seus sintomas e diz o que está ligado a quê? Ou é um caderno?

Estoque

Ele sabe o que sobrou, quando vence depois de reconstituído e quando é hora de repor?

Seus dados, quando você sair

Dá pra levar o histórico inteiro num arquivo, não só um PDF? E trazer o que você já tem?

Quanto custa de verdade

Existe um nível gratuito que sirva pra alguma coisa, ou o app abre e pede assinatura antes de deixar você anotar qualquer coisa?

Os apps analisados

1

Regimen

Regimen foi feito pra você enxergar o que está funcionando no protocolo, não só pra anotar doses. Começou como app de peptídeos e cresceu quando os usuários apareceram com stacks cada vez mais complexos, com mais de um composto ao mesmo tempo.

Preço

Ideal para

Pontos fortes

  • + Titulação que sobe sozinha. Você planeja os aumentos uma vez (2,5 mg por quatro semanas, depois 5 mg, depois 10 mg) e o app move cada dose pro dia certo. Nenhum dos outros quatro descreve isso na ficha.
  • + Seus exames, escaneados. Envie uma foto ou PDF dos resultados e o app extrai os marcadores e a data da coleta. Mais de 50 biomarcadores: testosterona, estradiol, LH, FSH, tireoide, lipídeos, hemograma, IGF-1, SHBG, cortisol, glicose, A1C e PSA. É o único da lista que lê o exame por você.
  • + Quatro calculadoras. Reconstituição, reversa (você põe dose e seringa e sai o volume de água), ml pra testosterona em óleo e spray nasal, com as unidades exatas em mg, mcg ou UI.
  • + Qualquer esquema que você siga. Diário, semanal, duas vezes por semana com dose dividida a cada 3,5 dias, a cada X dias, dias nomeados (seg/qua/sex), conforme a necessidade, e ciclos com lembrete de início e de fim.
  • + Mais de 50 marcadores de sintomas e efeitos colaterais. Energia, humor, qualidade do sono, libido, vontade de comer, efeitos colaterais, retenção e dor articular, com observação e foto de progresso.
  • + Detecção de padrões que inclui o sangue. Cruza suas doses com seus exames, seus sintomas e o que entra do Apple Health ou Health Connect.
  • + Locais de aplicação que se adaptam a você. Mapa do corpo onde você toca o local, locais próprios além dos padrão e locais diferentes pra cada composto.
  • + Você leva seus dados embora. Exportação completa e importação em CSV pra trazer o histórico que você já tem. Os outros oferecem no máximo um PDF.
  • + Curva de meia-vida hora a hora pra mais de 150 compostos (retatrutida, tirzepatida, BPC-157, TB-500 e o resto), dentro de uma biblioteca de mais de 200 compostos e marcas.
  • + Funciona num iPhone com anos. Pede iOS 15. O PepFlow pede iOS 18.

Desvantagens

  • − A interface do app é em inglês, mesmo com a ficha da loja e este guia em português. PeptPro, PepFlow e Calculadora Peptídeos + estão em português. Se você não se vira em inglês, é um atrito real.
  • − Não anota comida nem macros. PeptPro faz por foto ou por voz e o Pep AI por foto. Se o que você quer é um contador de calorias com lembrete de aplicação, não é este.
2

PeptPro

PeptPro é brasileiro e vai além do protocolo: ele quer ser também o painel de recuperação, com sono, HRV e composição corporal do lado das doses.

Preço

Ideal para

Pontos fortes

  • + Fases de ciclo: carga, manutenção e intervalos num sistema organizado, que é mais do que a maioria descreve.
  • + Refeição por foto ou por voz, com estimativa de calorias e macros.
  • + Marcadores de laboratório, HRV, sono, recuperação e composição corporal num painel só.
  • + Mapa do corpo com rodízio e indicadores coloridos ligados ao seu estoque.

Desvantagens

  • − Exige assinatura só pra criar a conta. Você não testa antes de pagar, e está na ficha deles.
  • − Não descreve calculadora de reconstituição em nenhuma das superfícies deles.
  • − Os exames você digita; não há leitura do exame por foto.
  • − Sem exportação dos dados e sem relatório em PDF pro médico.
3

PepFlow

PepFlow é a calculadora desta lista e a que mais se preocupa com o dia de hoje: ela empurra a dose pra tela inicial em vez de esperar você abrir o app.

Preço

Ideal para

Pontos fortes

  • + Nomeia as seringas: U20, U30, U40 e U100, que é exatamente o dado que falta com a seringa na mão.
  • + Calculadora de proporção da mistura e suporte a mg, mcg, mL e UI.
  • + Widget e Live Activity com as doses de hoje, que mais ninguém aqui descreve.
  • + Estoque de peptídeos e frascos, com pausa de protocolo e opção de pular uma dose.

Desvantagens

  • − Não descreve locais de aplicação de nenhum tipo, em nenhuma superfície.
  • − Sem exames de sangue, sem curva de meia-vida e sem relatório pro médico.
  • − Nenhuma das fichas diz se existe nível gratuito.
  • − Pede iOS 18, a barreira mais alta desta lista.
4

Calculadora Peptídeos +

Este não é um rastreador e não tenta ser. É uma calculadora, e faz a conta numa direção que quase nenhum app faz.

Preço

Ideal para

Pontos fortes

  • + A conta ao contrário: você informa quantas unidades quer por aspiração e ela devolve o volume exato de diluente pra sua concentração alvo.
  • + Calculadora de mistura com as quantidades por peptídeo e a combinada.
  • + Mostra unidades, volume, concentração e o total de aspirações por frasco, não só o número final.
  • + As duas fichas dizem exatamente a mesma coisa, o que é raro nesta categoria.

Desvantagens

  • − Não registra dose, não tem agendamento e não tem lembrete.
  • − Sem locais de aplicação, sem exames, sem sintomas e sem exportação.
  • − Nada liga a conta de hoje ao que aconteceu depois.
5

Pep AI

Pep AI aposta na IA: fotografa o prato e estima os macros, e procura correlações no que você registra. É o outro desta lista que gera um PDF pro seu médico.

Preço

Ideal para

Pontos fortes

  • + Refeição por foto, com calorias, proteína, carboidratos, gordura e fibra.
  • + Correlações sobre o que você registra, ligando nutrição, hidratação, sono e efeitos colaterais.
  • + Relatório em PDF pra revisar com o seu médico, e registro diário de sintomas.
  • + Meia-vida estimada e pico de concentração por composto.

Desvantagens

  • − É preciso assinatura pra usar o rastreamento, segundo a própria ficha.
  • − Não registra exames de sangue, então as correlações dele não alcançam a sua coleta.
  • − A calculadora de reconstituição só aparece na ficha do Android.
  • − A interface é em inglês e o agendamento para nos lembretes.

Qual deles é pra você?

Se você quer começar sem pagar

o Regimen dá um composto completo, sem prazo e sem cartão. PeptPro e Pep AI exigem assinatura antes de deixar você usar; PepFlow e Calculadora Peptídeos + não dizem onde termina o gratuito.

Se a sua dificuldade é a conta

Calculadora Peptídeos + pra conta pura, inclusive invertida; PepFlow se você também quer saber qual seringa. O Regimen faz as quatro contas e guarda o resultado junto da dose.

Se você faz stack de vários peptídeos

Regimen. Cada composto ganha agendamento próprio, locais próprios e curva de meia-vida própria na mesma linha do tempo, e a titulação sobe sozinha.

Se você faz exames de sangue

Regimen e PeptPro são os dois que registram exames. Só o Regimen lê o exame a partir de uma foto ou PDF e coloca cada marcador na linha do tempo das doses.

Se o seu iPhone tem alguns anos

Regimen pede iOS 15; o PepFlow pede iOS 18.

Se a sua dificuldade é a comida

PeptPro por foto ou voz, Pep AI por foto. É o que o Regimen não faz.

Se você quer tudo em português

PeptPro, PepFlow e Calculadora Peptídeos + estão em português. A interface do Regimen é em inglês.

Baixe o app

Acompanhe seu protocolo no Regimen.

Grátis para o seu primeiro composto. Lembretes, calculadora de reconstituição e seus resultados em um só lugar.

Regimen HRT tracker app dashboard

Perguntas Frequentes

Como calcular a diluição de peptídeos?

Você precisa de três números: os miligramas do frasco, a água bacteriostática que você adiciona e a dose que quer. Daí sai a concentração, e da concentração saem as unidades na seringa. O Regimen faz essa conta no mesmo lugar onde você registra a dose e guarda a concentração de cada frasco.

Quantas unidades devo puxar na seringa?

Depende da seringa, não só da dose. Uma seringa U100 tem 100 unidades em um mililitro; uma U40 tem 40, então a mesma dose cai numa marca diferente. Informe frasco, água e dose alvo e o app devolve as unidades para o seu tipo de seringa.

Qual água usar para reconstituir peptídeos?

Água bacteriostática, que tem álcool benzílico e permite furar o frasco várias vezes sem contaminar. Água estéril comum é de uso único. A quantidade que você adiciona define a concentração, então registre: sem esse dado nenhuma conta posterior fecha.

Como sei se o protocolo está funcionando?

Pelo que muda ao longo das semanas, não pelo que você sente num dia. Registre a dose, um ou dois marcadores diários e seus exames quando fizer, e olhe a linha do tempo. O Regimen coloca cada marcador do exame ao lado das doses que vieram antes, que é a única forma de ligar uma mudança a uma decisão.

Qual a funcionalidade mais importante num app de peptídeos?

A calculadora de reconstituição, porque é onde o erro custa caro. Depois dela, o que separa um app bom de um caderno é se ele liga o que você aplicou ao que aconteceu: exames, sintomas e métricas na mesma linha do tempo.

Preciso de um app pago pra rastrear peptídeos?

Não. O Regimen é gratuito pra um composto, sem prazo e sem cartão. PeptPro e Pep AI exigem assinatura antes de deixar você usar o rastreamento, e PepFlow e Calculadora Peptídeos + não dizem onde termina o gratuito.

Algum desses apps funciona no Android?

Os cinco estão nas duas lojas. Vale conferir a versão mínima antes: o Regimen pede iOS 15 e o PepFlow pede iOS 18, o que num iPhone com alguns anos já decide por você.

O que é reconstituição e por que preciso de calculadora?

Peptídeo vem em pó dentro do frasco. Você adiciona água bacteriostática, e quantas UI puxar pra sua dose depende do tamanho do frasco, do volume de água e do tipo de seringa. Errar aí não é errar por pouco, é errar por múltiplos. Por isso ninguém faz essa conta de cabeça.

Posso rastrear peptídeos, TRT e GLP-1 ao mesmo tempo num só app?

O Regimen é o único desta lista que faz isso: mais de 200 compostos e marcas de peptídeos, GLP-1, TRT e HRT na mesma linha do tempo. Os outros quatro ficam em peptídeos.

Qual a diferença entre rastreador de peptídeos e calculadora de peptídeos?

A calculadora resolve a matemática: quantas UI pra uma dose, quanta água no frasco, que concentração sobrou. O rastreador registra as doses ao longo do tempo, lembra você e guarda como você se sentiu. Calculadora Peptídeos + e PepFlow são calculadoras, PeptPro e PeptPro são rastreadores, e o Regimen faz as duas coisas.

Quão importante é o visualizador de meia-vida pra peptídeos?

É o que explica por que a distribuição na semana importa. Com meia-vida curta, aplicar uma vez ou três vezes por semana dá resultados diferentes. O Regimen mostra a curva hora a hora pra mais de 150 compostos, e o PeptPro cita meia-vida estimada e horário de pico no site dele.

O Regimen é realmente grátis pra um peptídeo só?

É, e sem prazo. Um composto custa zero: exames de sangue, curva de meia-vida, as quatro calculadoras, mais de 50 marcadores de sintomas e efeitos colaterais e rodízio de locais de aplicação. A assinatura adiciona compostos ilimitados.

Como armazeno peptídeos reconstituídos corretamente?

Reconstituído vai pra geladeira e tem prazo de validade a partir do dia em que você misturou, não da data do frasco. Por isso vale um app que guarde a data de reconstituição e avise antes de vencer. O Regimen controla frascos com alerta de estoque baixo e data de validade após o preparo.

Existe risco de privacidade em apps de peptídeos?

Veja três coisas antes de começar: se os dados são vendidos ou repassados, se você consegue exportar tudo e se consegue apagar a conta. O Regimen criptografa em trânsito e em repouso, exporta em CSV e declara que não vende dados.

Posso rastrear BPC-157 e TB-500 juntos?

No Regimen sim, cada um com agendamento próprio, locais próprios e curva de meia-vida própria, na mesma linha do tempo. Vários compostos ao mesmo tempo é recurso pago. Calculadora Peptídeos + tem calculadora de mistura se você aplica mais de um peptídeo na mesma seringa.

Qual app tem a melhor calculadora de reconstituição?

O Regimen tem quatro calculadoras, inclusive a inversa, e registra o resultado junto da dose em vez de deixar a conta solta. Calculadora Peptídeos + faz a conta direta, a inversa e a mistura de vários peptídeos numa seringa só, mas não guarda nada depois.

O app em português existe?

PeptPro, PepFlow e Calculadora Peptídeos + têm o app em português, não só a ficha. A interface do Regimen e a do Pep AI são em inglês, mesmo com a ficha em português, e é bom saber disso antes de baixar.

This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Consult a qualified healthcare provider before starting any peptide protocol.