Regimen ist der vollständigste Peptid-Tracker: Injektionsprotokoll, individuelle Zeitpläne mit Zyklen und Dosis-Titration, Rekonstitutionsrechner, Halbwertszeit-Tracking, Einstichstellen-Rotation, Vorratsverwaltung, Nebenwirkungen und über 50 tägliche Marker, Blutwerte, Gewicht und Gesundheitsdaten, über 200 Präparate und Mustererkennung über alles zusammen. Für ein Präparat kostenlos, ohne Zeitlimit. Peptide Tracker & Calculator schlägt die nächste Einstichstelle vor und lässt jede Stelle eine eigene Ruhezeit haben. Injectly kostet nichts und hat keine In-App-Käufe, zeigt aber trotzdem Serumkonzentrationskurven. PepFlow nennt die Spritzengröße und rechnet Mischverhältnisse, auf Deutsch. REGEN liest Laborbefunde ein und verfolgt 57 und mehr Biomarker. Das kann jede einzelne.
Auf einen Blick: Peptid-Tracker im Vergleich
App
Ideal für
Plattformen
Zeitplan
Rechner
Wirkstoffspiegel
Einstichstellen
Bestand
Blutwerte
Kostenlos nutzbar
Regimen
Verstehen, was wirkt, nicht nur Dosen notieren
iOS 15+, Android
Feste Wochentage, geteilte Dosis alle 3,5 Tage, Zyklen mit Start und Ende, Titration läuft von selbst weiter
Vier: Rekonstitution, Rückwärtsrechnung, Öl und Nasenspray
Stundengenau mit Halbwertszeit
Tracking und Rotation mit Körperkarte und eigenen Stellen
Durchstechflaschen, Pens und Tabletten mit Warnung
Ja, eintragen und per Foto oder PDF einlesen
Ein Präparat vollständig, ohne Zeitlimit
Peptide Tracker & Calculator
Die nächste Einstichstelle vorgeschlagen bekommen
iOS 16.4+ (kein Android)
Täglich, wöchentlich oder Intervall, mit Dosisrampen und On-off-Zyklen
Rekonstitution und Spritzeneinheiten
Zerfallskurven, laut eigener Website
Ja, mit Vorschlag der nächsten Stelle und eigenen Ruhezeiten
Ja, mit Warnung bei Knappheit
Ja, laut eigener Website
"Free to start", Umfang nicht definiert
Injectly
Ganz ohne Abo und ohne In-App-Käufe
iOS 15+ (kein Android)
Eigener Rhythmus mit Erinnerungen, Titrationspausen als 0-mg-Schritte
Funktionen geprüft anhand des jeweiligen App-Store- oder Google-Play-Eintrags, der eigenen Website und der Datenschutzerklärung, Stand September 2026. Prüfen Sie die aktuellen Angaben an der Quelle, bevor Sie zahlen.
Methodik
Wie wir diese Apps bewertet haben
Wir haben jede App gegen ihren eigenen App-Store- oder Google-Play-Eintrag, ihre Website und ihre Datenschutzerklärung geprüft. Die Kriterien unten sind das, worauf es beim Führen eines Peptid-Protokolls Tag für Tag ankommt.
Offenlegung: Regimen ist unsere App, das hier ist also keine unabhängige Testung. Wir sagen deutlich, wo die anderen besser sind.
Protokolle und Zyklen
Bildet die App jeden Plan ab, den Sie wirklich fahren: täglich, feste Wochentage, alle X Tage, eine geteilte Woche mit eigener Dosis und Uhrzeit pro Tag, Zyklen mit Enddatum, und ein Titrationsplan, der von selbst weitergeht?
Rekonstitution und Dosisrechnung
Rechnet sie die Flasche dort, wo Sie ohnehin notieren, und rechnet sie rückwärts, sodass Sie Dosis und Spritze vorgeben und die Wassermenge bekommen? Auch für Öl und Nasenspray?
Wirkstoffspiegel
Zeigt sie, wie der Stoff zwischen zwei Injektionen steigt und fällt? Bei kurzer Halbwertszeit entscheidet genau das über die Verteilung auf die Woche.
Wie Sie darauf reagieren
Wie viel lässt sich festhalten, passt eine Notiz dazu, passt ein Fortschrittsfoto dazu, und steht alles neben der Dosis dieses Tages?
Einstichstellen
Können Sie eigene Stellen anlegen, jedem Präparat eigene Stellen geben und eine Stelle ruhen lassen, während sie sich erholt?
Blutwerte
Können Sie Ihre Laborwerte eintragen, am besten durch Einlesen des Befunds, und liegt jeder Marker auf derselben Zeitachse wie Ihre Dosen?
Bestand
Weiß sie, was noch da ist, wann es nach dem Anmischen abläuft und wann nachbestellt werden sollte?
Ihre Daten, wenn Sie gehen
Bekommen Sie die vollständige Historie als Datei, nicht nur als PDF? Und können Sie mitbringen, was Sie schon haben?
Was es wirklich kostet
Gibt es eine kostenlose Stufe, die etwas taugt, und ist definiert, was sie enthält? Oder öffnet sich die App und verlangt das Abo, bevor Sie überhaupt etwas eintragen dürfen?
Welches Gerät Sie brauchen
Drei der fünf gibt es nur für iPhone, und eine verlangt iOS 18. Das entscheidet die Auswahl oft vor jeder Funktionsliste.
Die Apps im Vergleich
1
Regimen
Ideal für: Verstehen
Regimen ist dafür gebaut, dass Sie sehen, was in Ihrem Protokoll wirkt, nicht nur, dass Sie Dosen notieren. Die App begann bei Peptiden und wuchs, als Nutzer mit immer komplexeren Stacks kamen, deshalb liegen Peptide, GLP-1, TRT und HRT auf einer Zeitachse.
Preis
Kostenlos für ein Präparat, mit allen Funktionen. Das Abo ergänzt unbegrenzt viele Präparate, mit 14 Tagen Testphase. iOS 15 oder neuer und Android.
Ideal für
Alle, die mehr als ein Präparat führen oder wissen wollen, ob sich das Protokoll in den Blutwerten zeigt.
Stärken
+Jeder Plan, den Sie wirklich fahren. Täglich, feste Wochentage (Mo/Mi/Fr), alle X Tage, zweimal pro Woche mit geteilter Dosis alle 3,5 Tage, Bedarfsprotokolle und Zyklen mit Start- und Endeerinnerung. Feste Wochentage und geteilte Dosen nennt hier sonst niemand.
+Titration, die von selbst weiterläuft. Sie planen die Steigerungen einmal, danach legt Regimen jede Dosis auf den richtigen Tag, ohne dass Sie den Plan anfassen.
+Vier eingebaute Rechner. Rekonstitution, Rückwärtsrechnung (Dosis und Spritze hinein, Wassermenge heraus), ein ml-Rechner für Testosteron in Öl und ein Nasenspray-Rechner.
+Blutwerte, eingelesen. Laden Sie ein Foto oder PDF Ihres Befunds hoch, und Regimen übernimmt die Marker und das Abnahmedatum, direkt neben Ihre Dosen.
+Über 50 tägliche Marker. Energie, Stimmung, Schlafqualität, Libido, Heißhunger, Nebenwirkungen, Wassereinlagerungen, Gelenkschmerzen und Reaktionen an der Einstichstelle.
+Wirkstoffspiegel stundengenau, mit Halbwertszeit, für über 150 Präparate (Retatrutid, Tirzepatid, BPC-157, TB-500 und den Rest) aus einer Bibliothek von über 200.
+Bestand über alle Darreichungsformen. Durchstechflaschen, Pens und Tabletten mit Warnung, wenn es knapp wird.
+CSV-Import und -Export, plus ein Arztbericht als PDF für den Termin.
+Läuft auf Android und ab iOS 15. Drei der anderen vier gibt es nur für iPhone, und PepFlow verlangt iOS 18.
Schwächen
−Die App-Oberfläche ist auf Englisch. Von den anderen vier ist nur PepFlow auf Deutsch, aber wenn Deutsch für Sie Bedingung ist, ist das eine echte Hürde.
−Kein Ernährungstagebuch. REGEN bewertet sogar Mahlzeiten gegen Ihren Zyklus. Wenn Sie das brauchen, ist das nicht diese App.
Fazit: Die einzige App dieser Liste, die geteilte Dosen und feste Wochentage abbildet, die Titration selbst weiterlaufen lässt, den Laborbefund einliest und dabei auf Android und einem älteren iPhone läuft. Für ein Präparat und ohne Kosten ist sie schwer zu schlagen.
Ideal für: Die nächste Einstichstelle vorgeschlagen bekommen
Diese App stellt die Rotation in den Mittelpunkt: Sie schlägt Ihnen die nächste Einstichstelle vor, statt nur die letzte zu notieren.
Preis
Kostenlos zum Laden. Die Website wirbt mit "Free to start", ohne zu sagen, was darin enthalten ist; der bezahlte Zugang heißt "Full App Access" als Monats- oder Jahresabo.
Ideal für
Alle, denen die Rotation der Einstichstellen am wichtigsten ist.
Stärken
+Vorschlag der nächsten Stelle auf Basis Ihrer bisherigen Nutzung, mit eigener Ruhezeit pro Stelle.
+Dosisrampen mit mehreren Phasen und automatisch laufende On-off-Zyklen, laut ihrer Website.
+Blutwerte eintragen oder Befunde einlesen, ebenfalls laut ihrer Website.
+Export als PDF, CSV oder TXT, wahlweise mit Diagrammen.
Schwächen
−Nur für iPhone. Auf Android gibt es die App nicht.
− Der Großteil dieser Funktionen steht auf ihrer Website, nicht im App-Store-Eintrag.
− Was "Free to start" enthält, sagt keine ihrer Seiten.
− Feste Wochentage und geteilte Dosen bildet sie nicht ab, und ob die Titration von selbst weiterläuft, steht nirgends.
Fazit: Wenn Rotation Ihr Hauptthema ist und Sie ein iPhone haben, ist der Stellenvorschlag hier das stärkste Argument. Beim Kaufen wissen Sie allerdings nicht, was Sie kostenlos bekommen.
3
Injectly
Ideal für: Ganz ohne Abo und ohne In-App-Käufe
Injectly ist die schlichteste App dieser Liste und kommt ganz ohne In-App-Käufe aus. Bemerkenswert ist, was sie trotzdem zeigt.
Preis
Kostenlos. Der App-Store-Eintrag führt keine In-App-Käufe, und die Beschreibung nennt ausdrücklich kein Abo und keine Datenerhebung.
Ideal für
Alle, die weder Konto noch Abo wollen.
Stärken
+Keine In-App-Käufe, kein Login und nach eigener Angabe keine Datenerhebung.
+Serumkonzentrationskurven für vergangene und künftige Dosen, was in dieser Preisklasse ungewöhnlich ist.
+Blend-Protokolle, die bei Mehrfach-Vials die Dosis je Wirkstoff aufschlüsseln.
+CSV-Export aller protokollierten Dosen, und Titrationspausen als 0-mg-Schritte.
Schwächen
− Nur für iPhone, und ohne iPad-Eintrag in der Kompatibilitätsliste.
− Kein Rekonstitutionsrechner, also rechnen Sie woanders.
− Keine Blutwerte, kein Bestand und keine Symptomerfassung.
− Die Stelle wird je Injektion festgehalten, aber die nächste schlägt sie nicht vor.
Fazit: Die richtige Wahl, wenn Sie grundsätzlich nichts abonnieren wollen und trotzdem den Verlauf zwischen zwei Injektionen sehen möchten. Sobald Rechnen, Blutwerte oder Android dazukommen, stößt sie an ihre Grenzen.
4
PepFlow
Ideal für: Spritzengröße und Mischverhältnis
PepFlow hat als eine von wenigen hier eine wirklich deutsche Oberfläche, und sie konzentriert sich auf die Rechnung und auf den heutigen Tag.
Preis
Kostenlos zum Laden, mit PepFlow PRO im Wochen-, Monats- oder Jahresabo. Weder der Eintrag noch die Website sagen, ob es eine dauerhaft kostenlose Stufe gibt.
Ideal für
Alle, die auf Deutsch rechnen und die heutige Dosis im Blick behalten wollen.
Stärken
+Deutsche Oberfläche, nicht nur ein deutscher Store-Eintrag.
+Spritzeneinheiten, Mischverhältnisse und Kompatibilität mit bakteriostatischem Wasser, alles benannt.
+Widget und Live-Aktivität für die heutigen Dosen, was sonst niemand hier bietet.
+Peptidvorrat und Durchstechflaschen verwalten, mit Pause und übersprungener Dosis.
Schwächen
− Verlangt iOS 18, die höchste Hürde dieser Liste.
− Keine Einstichstellen, in keiner ihrer Fassungen.
− Keine Blutwerte, kein Wirkstoffspiegel und kein Arztbericht.
− Ob es eine kostenlose Stufe gibt, steht nirgends.
Fazit: Auf Deutsch und schnell für die Rechnung, und das Widget nimmt einem das Erinnern ab. Was Sie eintragen, verbindet sich danach allerdings mit nichts.
5
REGEN
Ideal für: Laborbefunde einlesen und Marker verfolgen
REGEN behandelt Blutwerte als Hauptsache statt als Zusatz: Befund hochladen, Marker über die Zeit verfolgen, und eine Meldung, wenn ein Wert langsam driftet statt einmalig auszureißen.
Preis
Kostenlos zum Laden, aber die Nutzung erfordert laut Eintrag ein Abo. Auf ihrer Website steht daneben "Free on iOS"; die beiden Angaben widersprechen sich, und der Eintrag ist die verbindlichere Quelle.
Ideal für
Alle, bei denen das Labor im Mittelpunkt steht.
Stärken
+Laborbefunde hochladen und 57 und mehr Biomarker verfolgen, laut ihrem App-Store-Eintrag.
+Trend statt Ausreißer: die App meldet die Drift und sagt, wann genug Zeit für einen aussagekräftigen Vergleich vergangen ist.
+Mahlzeit fotografieren und gegen den Zyklus bewerten lassen, mit Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett.
+Durchstechflaschen mit Rekonstitutionsdatum und Countdown.
Schwächen
− Nur für iPhone, und ab iOS 17.
− Keine Einstichstellen, in keiner ihrer Fassungen.
− Kein Wirkstoffspiegel als Diagramm, kein Datenexport und kein Arztbericht.
− Die Preisangaben auf Eintrag und Website widersprechen sich.
Fazit: Für die Laborseite ist REGEN hier am ausführlichsten, und die Drift-Meldung ist ein guter Gedanke. Alles rund um die Injektion selbst fehlt.
Welche passt zu Ihnen?
Wenn Sie Android nutzen
Regimen oder PepFlow. Peptide Tracker & Calculator, Injectly und REGEN gibt es nur für iPhone.
Wenn Ihr iPhone ein paar Jahre alt ist
Regimen oder Injectly ab iOS 15. PepFlow verlangt iOS 18.
Wenn Sie nichts zahlen wollen
Injectly ist ganz ohne In-App-Käufe. Regimen ist für ein Präparat vollständig kostenlos, ohne Zeitlimit.
Wenn Sie vor allem rechnen
PepFlow auf Deutsch, mit Mischverhältnissen. Regimen hat vier Rechner samt Rückwärtsrechnung und protokolliert das Ergebnis gleich mit.
Wenn Rotation Ihr Thema ist
Peptide Tracker & Calculator schlägt die nächste Stelle vor; Regimen gibt jedem Präparat eigene Stellen und eine eigene Historie.
Wenn Sie Blutwerte kontrollieren lassen
Regimen und REGEN lesen beide Befunde ein. Regimen legt die Marker zusätzlich auf dieselbe Zeitachse wie Ihre Dosen und Ihre Symptome.
Wenn Sie mehrere Präparate stacken
Regimen. Jedes bekommt eigenen Zeitplan, eigene Einstichstellen und eigene Halbwertszeitkurve, und die Titration läuft von selbst weiter.
Wenn Sie eine deutsche Oberfläche brauchen
PepFlow hat sie. Bei Regimen ist der Store-Eintrag deutsch und die Oberfläche englisch, ebenso bei den anderen drei.
App laden
Tracken Sie Ihr Protokoll in Regimen.
Kostenlos für Ihr erstes Präparat. Erinnerungen, Rekonstitutionsrechner und Ihre Ergebnisse an einem Ort.
Häufig gestellte Fragen
Wie berechne ich die richtige Peptid-Dosierung?
Sie brauchen drei Zahlen: die Menge im Fläschchen, das bakteriostatische Wasser, das Sie zugeben, und Ihre Zieldosis. Daraus ergibt sich die Konzentration, und daraus die Einheiten auf der Spritze. Regimen rechnet das dort, wo Sie ohnehin protokollieren, und speichert die Konzentration für jedes Fläschchen, damit Sie nicht jedes Mal neu rechnen.
Wie viele Einheiten muss ich auf der Spritze aufziehen?
Das hängt von Ihrer Spritze ab, nicht nur von der Dosis. Eine U100-Spritze hat 100 Einheiten auf einem Milliliter, eine U40 nur 40, sodass dieselbe Dosis eine andere Markierung ergibt. Geben Sie in Regimen Fläschchen, Wasser und Zieldosis ein und Sie bekommen die Einheiten für Ihren Spritzentyp.
U40 oder U100 — welche Spritze brauche ich für mein Peptid?
Für Peptide in kleinen Mengen ist U100 das Übliche, weil die feinere Skala kleine Dosen ablesbar macht. U40 stammt aus der Tiermedizin und taucht im Peptid-Bereich seltener auf. Wichtig ist nur, dass Ihr Rechner weiß, welche Sie in der Hand halten: derselbe Wert bedeutet auf beiden etwas anderes.
Wie viel bakteriostatisches Wasser brauche ich pro Fläschchen?
Es gibt keinen festen Wert. Mehr Wasser macht die Dosis leichter ablesbar, weniger macht die Injektion kleiner. Üblich sind 1 bis 3 ml auf ein Fläschchen. Entscheidend ist, dass Sie die Menge festhalten, denn ohne sie stimmt jede spätere Rechnung nicht mehr. Regimen speichert sie pro Fläschchen.
Was ist Rekonstitution und warum brauche ich dafür einen Rechner?
Peptide kommen als Pulver in einer Durchstechflasche. Sie geben bakteriostatisches Wasser dazu, und wie viele Einheiten Sie danach für Ihre Zieldosis aufziehen, hängt von Flaschengröße, Wassermenge und Spritzentyp ab. Falsch gerechnet heißt um ein Vielfaches daneben, deshalb rechnet man das nicht im Kopf.
Welcher Peptid Tracker hat den besten Rekonstitutionsrechner?
Regimen hat vier Rechner, darunter die Rückwärtsrechnung (Sie geben Dosis und Spritze vor und bekommen die Wassermenge), einen ml-Rechner für Testosteron in Öl und einen Nasenspray-Rechner. PepFlow rechnet ebenfalls sauber und nennt dabei Spritzengröße und Mischverhältnis, auf Deutsch.
Kann ich BPC-157 und TB-500 in derselben App tracken?
In Regimen ja, jeweils mit eigenem Zeitplan, eigenen Einstichstellen und eigener Halbwertszeitkurve, auf einer Zeitachse. Peptide Tracker & Calculator und PepFlow führen ebenfalls mehrere Protokolle.
Sind Peptide in Deutschland legal?
Das hängt vom Stoff ab. Manche sind zugelassene Arzneimittel und verschreibungspflichtig, andere werden als Forschungschemikalien verkauft und sind nicht für die Anwendung am Menschen zugelassen. Klären Sie das für Ihren Stoff, bevor Sie bestellen. Eine Tracking-App ändert daran nichts, sie protokolliert nur, was Sie tun.
Was ist der Unterschied zwischen einem Peptid-Tracker und einem Peptid-Rechner?
Ein Rechner löst die Mathematik: wie viele Einheiten für eine Dosis, wie viel Wasser in die Flasche, welche Konzentration danach herauskommt. Ein Tracker protokolliert Dosen über die Zeit, erinnert Sie und hält fest, wie es Ihnen geht. PepFlow ist vor allem Rechner, Injectly vor allem Protokoll, Regimen macht beides.
Welche App zeigt den Wirkstoffspiegel zwischen zwei Injektionen?
Injectly zeigt Serumkonzentrationskurven für vergangene und künftige Dosen. Regimen zeigt den Verlauf stundengenau mit Halbwertszeit für über 150 Präparate und legt ihn neben Ihre Blutwerte und Symptome.
Kann ich meine Laborwerte in einer dieser Apps protokollieren?
Regimen, REGEN und Peptide Tracker & Calculator nennen Blutwerte in ihrer Beschreibung. Bei Regimen sind es über 50 Marker, und Sie sehen pro Abnahme, wie sich Testosteron, Lipide, Entzündungswerte und Glukose mit dem Protokoll bewegen.
Welche App eignet sich am besten für Android-Nutzer?
Regimen und PepFlow gibt es für iOS und Android. Peptide Tracker & Calculator, Injectly und REGEN gibt es nur für iPhone. Achten Sie auch auf die iOS-Version: Regimen und Injectly genügen iOS 15, PepFlow verlangt iOS 18.
Ist Regimen wirklich komplett kostenlos für einen Wirkstoff?
Ja, ohne Zeitlimit. Ihr erstes Präparat ist kostenlos: Blutwerte, Halbwertszeitkurve, alle vier Rechner, über 50 tägliche Marker und Einstichstellen-Rotation. Das Abo ergänzt unbegrenzt viele Präparate.
Kann ich Peptide, TRT und GLP-1 gleichzeitig in einer App tracken?
Regimen ist die einzige App dieser Liste, die das abbildet: über 200 Präparate und Marken aus den Bereichen Peptide, GLP-1, TRT und HRT auf einer Zeitachse. Die anderen vier sind auf Peptide beschränkt.
Was sollte ein Peptid-Tracker mindestens können?
Dosen protokollieren, Erinnerungen setzen, die Rekonstitution rechnen und die Einstichstellen im Blick behalten. Alles darüber hinaus (Blutwerte, Wirkstoffspiegel, Mustererkennung) entscheidet, ob Sie nach drei Monaten sehen, was gewirkt hat, oder nur ein vollständiges Heft haben.
Gibt es Datenschutzbedenken bei Peptid-Tracking-Apps?
Prüfen Sie drei Dinge, bevor Sie anfangen: Werden Daten verkauft oder weitergegeben, können Sie alles exportieren, und können Sie das Konto löschen. Injectly gibt an, ganz ohne Login und ohne Datenerhebung zu arbeiten. Regimen verschlüsselt bei Übertragung und Speicherung, exportiert als CSV und verkauft nach eigener Angabe keine Daten.
Wie wichtig ist die Halbwertszeit-Visualisierung bei Peptiden?
Sie ist der Grund, warum die Verteilung über die Woche überhaupt eine Rolle spielt. Bei kurzer Halbwertszeit macht es einen Unterschied, ob Sie einmal oder dreimal pro Woche spritzen. Regimen zeigt die Kurve stundengenau, Injectly zeigt Serumkonzentrationskurven für vergangene und künftige Dosen.
Ist die App-Oberfläche auf Deutsch?
PepFlow hat eine deutsche Oberfläche. Injectly hat einen deutschen Store-Eintrag, die App selbst ist aber englisch, und dasselbe gilt für Regimen, REGEN und Peptide Tracker & Calculator. Das sollten Sie vor dem Download wissen.
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Consult a qualified healthcare provider before starting any peptide protocol.