Como ponerse una inyeccion subcutanea: guia completa
Todo lo que necesita saber para su primera autoinyeccion -- desde la eleccion de la aguja hasta el plan de rotacion de sitios.
La primera autoinyeccion intimida a la mayoria. La jeringa sobre la mesa, la toallita de alcohol en una mano, y la pregunta en la cabeza: ¿lo estoy haciendo bien? Esta guia le lleva paso a paso por todo el proceso de una inyeccion subcutanea (SubQ).
Ya sea que este comenzando TRT (terapia de reemplazo de testosterona), peptidos como BPC-157 o TB-500, o un medicamento GLP-1 como semaglutida, la tecnica es practicamente identica.
¿Para quien es esta guia?
Inyeccion subcutanea (SubQ) significa administrar el medicamento en la capa de grasa justo debajo de la piel. Es la via estandar para:
- TRT con microdosificacion: Inyecciones diarias o cada dos dias de cipionato o enantato de testosterona, cada vez mas administradas por via subcutanea.
- Peptidos: BPC-157, TB-500, Ipamorelin, CJC-1295, Tesamorelina y la mayoria de los peptidos de investigacion se inyectan SubQ.
- Medicamentos GLP-1: Semaglutida (Ozempic, Wegovy), tirzepatida (Mounjaro) y retatrutida usan la via SubQ.
- HCG: Frecuentemente prescrito junto con TRT, inyectado subcutaneamente.
Lista de materiales
| Material | Detalles |
|---|---|
| Jeringa de insulina | Calibre 27-31, aguja de 8mm o 12mm, capacidad de 0,5 mL o 1 mL |
| Toallitas de alcohol | 70% alcohol isopropilico, envueltas individualmente |
| Contenedor de agujas | Recipiente aprobado para desechar agujas usadas. Nunca en la basura comun. |
| Algodon o gasa | Para presion suave despues de retirar la aguja |
| Curita (opcional) | Raramente necesaria, pero util si ve una gota de sangre |
Guia paso a paso
- Lavarse las manos: Jabon, agua tibia, 20 segundos. El paso mas importante para prevenir infecciones.
- Preparar y verificar el material: Coloque todo en una superficie limpia. Verifique el medicamento: debe ser transparente. Las soluciones turbias no deben usarse.
- Cargar la dosis: Limpie el tapon de goma del vial con una toallita de alcohol. Aspire aire en la jeringa (mismo volumen que la dosis), inyecte el aire en el vial, invierta el vial y cargue su dosis. Elimine las burbujas de aire golpeando suavemente.
- Limpiar el sitio de inyeccion: Limpie el area con una toallita de alcohol en movimiento circular. Deje secar 10-15 segundos -- el alcohol humedo arde al inyectar.
- Pellizcar e insertar: Pellizque un pliegue de piel con el pulgar y el indice. Inserte la aguja en un angulo de 45-90 grados en un movimiento rapido y suave. No aspire -- ya no se recomienda para inyecciones SubQ.
- Inyectar lentamente: Empuje el embolo lenta y uniformemente. 5-10 segundos para la mayoria de las dosis SubQ. Demasiado rapido causa ardor y bultos.
- Esperar y retirar: Mantenga la aguja en su lugar 5-10 segundos. Luego retire en el mismo angulo.
- Aplicar presion suave: Presione con algodon o gasa por unos segundos. No frote.
- Desechar la aguja: Coloque la jeringa directamente en el contenedor de agujas. Nunca vuelva a tapar la aguja.
¿No esta seguro de cuanto cargar? Use la calculadora de dosis TRT o la calculadora de reconstitucion de peptidos de Regimen.
Mejores sitios de inyeccion SubQ
- Abdomen: El sitio mas popular. Inyecte al menos 5 cm del ombligo.
- Muslo externo/frontal: Parte frontal o externa del muslo, tercio medio entre cadera y rodilla.
- Brazo superior (parte posterior): Area grasa en la parte posterior del brazo. Dificil de alcanzar solo.
- Flancos/cadera: Area lateral por encima de la cadera. Buena opcion de rotacion.
Por que importa la rotacion de sitios
Las inyecciones repetidas en el mismo punto causan lipohipertrofia -- tejido endurecido que absorbe medicamentos de forma irregular. Un plan de rotacion simple de 4 dias:
- Dia 1: Abdomen izquierdo
- Dia 2: Abdomen derecho
- Dia 3: Muslo izquierdo
- Dia 4: Muslo derecho
Repita el ciclo. Cada nueva inyeccion debe estar al menos 2,5 cm de las inyecciones anteriores.
Consejos para reducir el dolor
- Deje secar el alcohol. Inyectar a traves de alcohol humedo es la causa mas comun de ardor.
- Use una aguja fina. Calibre 29-31 es practicamente indoloro para SubQ.
- Inserte con confianza. Un movimiento rapido y seguro activa los nervios por menos tiempo.
- Inyecte lentamente. Empujar demasiado rapido fuerza liquido mas rapido de lo que el tejido puede dispersar.
- Caliente el medicamento refrigerado. Sostenga la jeringa cargada en su mano cerrada por 2 minutos.
- Aplique hielo antes. Un cubo de hielo por 30 segundos adormece la piel.
Errores comunes de principiantes
- Reutilizar agujas. Una aguja usada esta roma despues de una inyeccion. Duplica el dolor y el riesgo de infeccion.
- Inyectar demasiado cerca de sitios anteriores. Asi comienza la lipohipertrofia.
- No documentar la rotacion. Si no lo anota, no esta rotando consistentemente.
- Volver a tapar la aguja. Siempre deseche directamente en el contenedor.
Cuando consultar a su medico
- Enrojecimiento, calor o hinchazon que empeora despues de 24-48 horas
- Fiebre despues de inyectar
- Bultos duros que no se resuelven en una semana
- Sintomas de reaccion alergica (urticaria, dificultad para respirar)
- Adormecimiento u hormigueo cerca del sitio de inyeccion
Preguntas frecuentes
Regimen registra cada inyeccion, le recuerda la rotacion de sitios y muestra su historial de inyecciones. Mas de 600 compuestos, 4,8 estrellas. Gratis para un compuesto -- iOS y Android.
Regimen es una herramienta de seguimiento, no un servicio medico. No proporcionamos asesoramiento medico. Consulta siempre a tu profesional de la salud antes de iniciar, modificar o interrumpir cualquier protocolo de medicacion.