BPC-157 (Body Protection Compound) und TB-500 (Thymosin Beta-4) sind zwei der am häufigsten diskutierten Peptide im Bereich Regeneration. Viele Anwender kombinieren beide in einem sogenannten „Recovery Stack“: 44% der Regimen-Nutzer mit BPC-157 nehmen zusätzlich TB-500.
Wer TB-500 und BPC-157 zusammen einnehmen möchte, mischt beide meist getrennt und spritzt jedes mit eigener Spritze: BPC-157 täglich, TB-500 oft zweimal pro Woche. Bei fertig gemischten Vials mit beiden Peptiden bestimmt das Mischungsverhältnis, wie viel von jedem in einer Spritze steckt.
Was ist BPC-157?
BPC-157 ist ein synthetisches Peptid, das aus einer Teilsequenz des körpereigenen Proteins BPC abgeleitet ist. In präklinischen Studien zeigten sich beschleunigte Heilungsprozesse bei Sehnen-, Muskel- und Bänderverletzungen. Typische Dosierung: 250-500 mcg pro Tag, meist einmal täglich.
Was ist TB-500?
TB-500 ist ein synthetisches Fragment von Thymosin Beta-4. Präklinische Studien suggerieren eine Rolle bei Gewebereparatur, Zellmigration und Entzündungsmodulation. Typische Dosierung: 2-2,5 mg 2x pro Woche (Ladephase), dann 2-2,5 mg 1x pro Woche (Erhaltung).
Warum werden beide kombiniert?
Die Kombination basiert auf der Hypothese, dass beide Peptide über unterschiedliche Mechanismen zur Regeneration beitragen. Die Evidenz stammt vorwiegend aus Tierstudien. Kontrollierte klinische Studien am Menschen sind begrenzt.
BPC-157 vs TB-500: Was ist der Unterschied?
BPC-157 wird eher für eine bestimmte Stelle genommen (eine Sehne, ein Gelenk, der Magen-Darm-Trakt), TB-500 eher für die Erholung im ganzen Körper. BPC-157 wird täglich in Mikrogramm dosiert, TB-500 ein- bis zweimal pro Woche in Milligramm.
| BPC-157 | TB-500 | |
|---|---|---|
| Was es ist | Peptid aus 15 Aminosäuren, abgeleitet aus einem Magensaft-Protein | synthetisches Fragment von Thymosin Beta-4 |
| Übliche Dosis | 250-500 mcg pro Tag | 2-5 mg pro Woche |
| Wie oft | täglich | 1-2x pro Woche, manche täglich |
| Wo gespritzt | subkutan, oft Bauch, manche nahe der Verletzung | subkutan, Bauch oder Oberschenkel |
Beide stehen auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA). Keines ist in Deutschland oder der EU als Arzneimittel zugelassen.
Bereit, Ihr Protokoll zu tracken?
- Smarte Erinnerungen, damit Sie keine Dosis verpassen
- Gewicht, Fotos und Fortschritt im Zeitverlauf tracken
- Wirkstoffspiegel-Kurven für über 150 Wirkstoffe
Typisches Stack-Protokoll
Phase 1: Ladephase (Wochen 1-4)
- BPC-157: 250-500 mcg subkutan pro Tag, meist 1x täglich (manche teilen die Menge auf 2 Gaben auf)
- TB-500: 2,5 mg subkutan, 2x pro Woche (z.B. Montag und Donnerstag)
Phase 2: Erhaltungsphase (Wochen 5-8)
- BPC-157: 250 mcg subkutan, 1x täglich
- TB-500: 2 mg subkutan, 1x pro Woche
TB-500 Dosierung: Wie viel und wie oft?
Üblich sind 2 bis 5 mg pro Woche, in den ersten Wochen oft auf zwei Injektionen verteilt, danach eine kleinere Wochendosis. Regimen-Nutzer mit TB-500 machen es auf zwei Arten: 40% spritzen zweimal pro Woche, meist 2 bis 2,5 mg, und 33% spritzen täglich eine kleinere Menge, meist 500 mcg bis 1 mg.
Wie viele Einheiten das auf der Spritze sind, hängt vom Vial und der Menge BAC-Wasser ab. Der Peptid-Rekonstitutionsrechner rechnet es für Ihre Mischung aus.
Praktische Umsetzung
- Rekonstitution: Jedes Peptid wird separat mit BAC-Wasser rekonstituiert. Anleitung: Peptid Rekonstitution Anleitung
- Separate Spritzen: Verwenden Sie für jedes Peptid eine eigene Insulinspritze.
- Injektionsstellen rotieren: BPC-157 oft nahe der Verletzungsstelle, TB-500 am Bauch oder Oberschenkel. Injektionsstellen Anleitung
- Kühlung: Rekonstituierte Peptide im Kühlschrank bei 2-8 Grad lagern.
- Dosisberechnung: Verwenden Sie den Rekonstitutionsrechner.
BPC-157 und TB-500 Erfahrungen: Wie Anwender den Stack nehmen
Erfahrungsberichte im Netz drehen sich meist um Sehnen, Gelenke und Erholung nach dem Training. So nehmen Regimen-Nutzer den Stack:
- 44% der Regimen-Nutzer mit BPC-157 nehmen zusätzlich TB-500.
- 80% der Regimen-Nutzer mit BPC-157 spritzen es jeden Tag, am häufigsten 500 mcg.
- 40% der Regimen-Nutzer mit TB-500 spritzen es zweimal pro Woche.
- 21% nehmen BPC-157 in festen Zyklen, am häufigsten 8 Wochen Anwendung und 4 Wochen Pause.
Mehr zur Dosierung von BPC-157 allein: BPC-157 Dosierung.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich BPC-157 und TB-500 gleichzeitig injizieren?
Sie können beide am selben Tag verwenden, aber verwenden Sie separate Spritzen und unterschiedliche Injektionsstellen.
Wie lange dauert ein typischer Recovery Stack?
Üblich sind 4-8 Wochen. Besprechen Sie die Dauer mit Ihrem Arzt.
Muss ich den Stack zyklisch anwenden?
Es gibt keine einheitliche Empfehlung. Die langfristigen Daten am Menschen sind begrenzt.
Kann man TB-500 als Kapseln oder Tabletten nehmen?
TB-500 wird auch als Kapsel oder Tablette verkauft, aber es gibt keine veröffentlichte Studie, die zeigt, dass TB-500 über den Magen ins Blut gelangt. Peptide werden im Verdauungstrakt größtenteils abgebaut. Keiner der Regimen-Nutzer mit TB-500 trägt es als Kapsel oder Tablette ein; sie spritzen es.
Wo kaufe ich BPC-157 und TB-500?
Regimen ist eine Tracking-App und verkauft keine Substanzen.
Regimen verfolgt Ihren gesamten Recovery Stack: BPC-157 und TB-500 parallel, mit separaten Dosisprotokollen, Injektionsstellenrotation und Wirkstoffspiegel-Kurven. Über 200 Wirkstoffe und Marken. Kostenlos für einen Wirkstoff, iOS und Android.
Regimen ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Alle Therapieentscheidungen sollten in Absprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt getroffen werden. Regimen dient ausschließlich der Dokumentation und Nachverfolgung.
Verwandte Tools & Seiten
Quellen
- World Anti-Doping Agency, Verbotsliste 2026: BPC-157 (S0) und Thymosin-β4 und seine Derivate, z. B. TB-500 (S2). wada-ama.org
