Mounjaro verfolgen. Tirzepatid. Präzise dokumentiert.
Regimen dokumentiert Ihre Mounjaro-Injektionen, zeigt den Gewichtsverlauf und begleitet Sie durch die Titration von 2,5 mg bis 15 mg.
Mounjaro (Tirzepatid) ist der erste duale GIP/GLP-1-Rezeptoragonist - und die Dosierung ist komplexer als bei reinen GLP-1-Präparaten. Regimen dokumentiert jede Mounjaro-Injektion und erfasst Ihre Titrationsstufen. Die Wirkstoffspiegel-Kurve zeigt, wie Tirzepatid über die Woche in Ihrem Körper wirkt - basierend auf publizierten klinischen Daten. Über 200 Wirkstoffe und Marken in der Datenbank. Kostenlos für Ihren ersten Wirkstoff, ohne Zeitlimit. iOS und Android.
Kurze Antwort
Regimen verfolgt Mounjaro (Tirzepatid) über alle sechs Pen-Stärken (2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 12,5 / 15 mg) mit eingebauten Titrationsplänen, Nebenwirkungs-Tracking über 50+ Marker, Blutwerten (manuell oder per Scan) und Synchronisation mit Apple Health und Google Health Connect. Mehrere Wirkstoffe gleichzeitig möglich. Kostenlos für Ihren ersten Wirkstoff.
Warum Mounjaro mit Regimen verfolgen?
Komplexe Titration dokumentieren
Mounjaro wird von 2,5 mg über mehrere Stufen bis 15 mg titriert. Regimen erfasst jede Stufe und zeigt Ihren Gewichtsverlauf pro Dosisstufe.
Gewichtsdokumentation
Sehen Sie, wie sich Ihr Gewicht in Abhängigkeit von der Tirzepatid-Dosis verändert. Automatisch synchronisiert über Apple Health oder Health Connect.
Pharmakokinetik verstehen
Tirzepatid hat eine Halbwertszeit von ca. 5 Tagen. Regimen zeigt den geschätzten Wirkstoffspiegel als Kurve zwischen den Injektionen.
Nebenwirkungen dokumentieren
Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Appetitveränderung - erfassen Sie alles und beobachten Sie Trends über die Titrationsstufen. Welche Beschwerden laut Fachinformation häufig sind und wie lange sie anhalten, lesen Sie im Überblick zu den Nebenwirkungen der Abnehmspritze.
Was Regimen für Mounjaro erfasst
Wöchentliche Dosis (mg), Datum, Uhrzeit und Injektionsstelle
Titrationsstufe (2,5 - 5 - 7,5 - 10 - 12,5 - 15 mg)
Gewichtsverlauf (automatisch synchronisiert)
Wirkstoffspiegel-Kurve (5-Tage-Halbwertszeit)
Nebenwirkungen und Befinden
Injektionsstellenrotation
Wöchentliche Injektionserinnerung
Wie sich Regimen mit anderen Mounjaro-Tracker-Apps vergleicht
| App | Mehrere Wirkstoffe | Nebenwirkungs-Tracking | Blutwerte | Apple Health | Kostenlose Version | Preis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Regimen | Unbegrenzt (Pro) | 50+ Marker | Manuell oder per Scan, mit Dosis-Overlay | Apple Health + Google Health Connect | Ein Wirkstoff kostenlos | Pro |
| Shotsy | Nur GLP-1 | Standard GI-Nebenwirkungen | Nein | Nur Lesen | Eingeschränkt; Bezahlschranke | 49,99 $/Jahr |
| Glapp | Nur GLP-1 | Häufige Nebenwirkungen + Food Noise | Nein | Ja | Vollständig kostenlos | Kostenlos |
| MeAgain | Nur GLP-1 | 18 Marker + benutzerdefiniert | Nein | Ja | Testphase, dann kostenpflichtig | 10 $/Monat |
Funktionsumfang basierend auf öffentlich verfügbaren App-Beschreibungen und Preisen, Stand Mai 2026.
Wie wir den Mounjaro-Tracker aufgebaut haben
Mounjaro ist ein Pen-System mit festen Dosen: sechs Stärken (2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 12,5 / 15 mg), in Deutschland als KwikPen mit vier Wochendosen pro Pen. Die Komplexität liegt nicht in der Rechnerei, sondern in der Titration: zu wissen, wann die nächste Stufe ansteht, wie der Körper auf die letzte Änderung reagiert hat und ob die aktuelle Dosis wirkt, bevor eine weitere Anpassung erfolgt. Der Mounjaro-Tracker von Regimen ist genau für diese Titrationsfrage gebaut:
- Pen-Stärke-Auswahl: jede Dosisänderung wird mit der neuen Stärke erfasst, sodass Ihr Verlauf genau zeigt, wann Sie von 2,5 auf 5 mg, von 5 auf 7,5 mg usw. gewechselt sind.
- Nebenwirkungs-Tracking über 50+ Marker: Übelkeit, Müdigkeit, schwefelhaltiges Aufstoßen, das Gefühl, dass Essen feststeckt, Stimmung, Schlaf, Verdauung, plus alles, was Sie individuell ergänzen möchten.
- Gewichts-Trend-Overlay: Dosisänderungen werden auf demselben Diagramm wie Ihr Gewicht angezeigt, sodass Sie sehen können, wie jede Pen-Stufe die Ergebnisse tatsächlich beeinflusst hat.
- Apple Health und Google Health Connect: Gewicht, Ruhepuls, Schlaf und Blutdruck synchronisieren automatisch, wenn ein Wearable oder eine Waage verbunden ist.
- Labor-Tracking: HbA1c, Nüchternblutzucker, Lipidpanel, Hämatokrit. Jede Labormessung wird auf der Dosis-Zeitachse angezeigt.
- Mehrere Wirkstoffe: die meisten Mounjaro-Nutzer bei Regimen verfolgen mindestens einen weiteren Wirkstoff (TRT, ein Peptid, HRT). Die App verwaltet alle zusammen, statt Sie in eine GLP-1-Insel zu zwingen.
Ihre Daten bleiben privat
Ihre Gesundheitsdaten werden sicher gespeichert. Wir teilen, verkaufen oder monetarisieren Ihre Daten niemals. Was Sie dokumentieren, geht nur Sie etwas an.
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Regimen herunterladen und Ihre Tirzepatid-Therapie ab heute präzise dokumentieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie verfolge ich meine Mounjaro-Dosen durch die Titration?
Bei jedem Wechsel der Pen-Stärke erfassen Sie die neue Dosis mit Datum. Die App führt einen laufenden Verlauf jeder Titrationsstufe (2,5 → 5 → 7,5 mg usw.) und legt diese Änderungen über Ihre Gewichts- und Nebenwirkungsdaten. So sehen Sie genau, wie Ihr Körper auf jede Stufe reagiert hat.
Kann Regimen kompoundiertes Tirzepatid genauso verfolgen wie gebrandetes Mounjaro?
Ja. Der Dosis-Rechner verarbeitet beide. Für gebrandetes Mounjaro erfassen Sie nach Pen-Stärke. Für kompoundiertes Tirzepatid erfassen Sie nach mg pro Dosis, da Konzentrationen je nach Apotheke variieren.
Welche Mounjaro-Nebenwirkungen kann ich protokollieren?
Standard-GI-Nebenwirkungen (Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, schwefelhaltiges Aufstoßen), plus Müdigkeit, Schlafqualität, Stimmung, Appetit, Energie, Heißhunger und Heißhungerlosigkeit. Die Bibliothek mit 50+ Markern deckt das meiste ab, was Mounjaro-Nutzer erfassen.
Synchronisiert Regimen Mounjaro-Daten mit Apple Health?
Ja, in eine Richtung: von Apple Health in Regimen. Regimen schreibt keine Daten zurück. Gewicht, Körperfettanteil, Schlaf und Ruhepuls werden aus Apple Health importiert. Google Health Connect funktioniert auf Android genauso.
Wie steht Regimen im Vergleich zu Shotsy, Glapp oder MeAgain für Mounjaro-Tracking?
Siehe Vergleichstabelle oben. Kurz: Shotsy und MeAgain sind kostenpflichtige GLP-1-Apps. Glapp ist kostenlos, aber nur für GLP-1. Regimen ist die einzige App, die Mounjaro plus jede andere Substanz (TRT, Peptide, HRT) in einer App handhabt, mit integriertem Labor-Tracking.
Gibt es einen kostenlosen Mounjaro-Tracker in Regimen?
Ja. Die kostenlose Stufe deckt eine Substanz ab, einschließlich Mounjaro, mit vollständigem Dosis-Logging, Nebenwirkungs-Tracking, Gewichtstracking und Apple Health Sync. Pro schaltet das Tracking mehrerer Wirkstoffe und die integrierte Mustererkennung frei.
Verfolgt Regimen Zepbound auf die gleiche Weise?
Ja. Mounjaro und Zepbound sind beide Tirzepatid, das zugrundeliegende Tracking ist identisch. Nutzer, die zwischen beiden wechseln (oder das nehmen, was gerade verfügbar ist), schätzen, dass Regimen sie als dieselbe Substanz behandelt.
Was ist mit Nebenwirkungen, die nicht auf der Standardliste stehen?
Sie können benutzerdefinierte Marker für alles hinzufügen, was für Ihr Muster spezifisch ist (Gelenkschmerzen, lebhafte Träume, Mundtrockenheit, alles andere). Es geht darum zu erfassen, was sich bei Ihnen tatsächlich bewegt.
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Regimen ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Alle Therapieentscheidungen sollten in Absprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt getroffen werden. Regimen dient ausschließlich der Dokumentation und Nachverfolgung.